Lite träningssnack

Idag var jag på spinnig med Hannah. Alltså jag har nog aldrig svettats så mycket i hela mitt liv helt seriöst, helt insane! Svettades nog 4 liter, det bara rann av mig.
Men skönt var det efteråt, riktigt skönt.
På tal om träning, mamma köpte denna tidningen i förra veckan:
Eftersom jag har tänkt anmäla mig till Änglamilen som är den 28:e maj så tittade jag igenom denna tidningen innan idag. Där hittade jag en sida där det stor med stora bokstäver "DIN PLAN FÖR MILEN". Där finns schema för hur man ska bygga upp konditionen för ett lopp på en mil, och jag tänkte gå efter det. Tyvärr innebär det att jag säger halvt hej då till Friskis ett tag, blir bara en gång i veckan och resten distans- och intervallträning. So here we go, min kondition ska vara på topp om 2 månader!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0